看到很多戒友在空閒時間戒色失敗而有感而發。
大家可以回想自己戒色失敗的時間點，我把這個分成：工作時間和空閒時間。 （這個工作兩個字在學生黨看來可以是「學習」）我們可以肯定工作時間是幾乎很少去想色情的，但是到了工作後的業餘時間，意淫開始氾濫，再加上接觸了網上和其他的地方的暴露圖片，很容易被色情牽著鼻子走。
這裡我先說個新聞裡面的事情，我們時常看到新聞中有人因在工作中用電腦看淫穢視頻被解僱，這個是邪淫果報對工作最為惡劣影響的一個！因為在工作上的不認真，不敬業，而且還做萬惡之首的事情，被解僱是罪有應得的結果。所以我勸戒友們在工作上一定要敬業，有良好的職業操守！
再來詳細談談，怎麼才能讓我們的戒色兄弟在業餘時間不去做淫事！
我覺得第一個：就是要有一個詳細的業餘時間生活計畫！而且這個計畫裡面要把獨處的時間盡量減少！
好，我們現在知道了，第一步就是要為自己制定一個詳細的《業餘時間生活計畫》。
這個計劃有幾個要注意的地方。
第一：要為自己選擇一個正能量的興趣。例如：運動，看書，騎著腳踏車去環遊，或是找到當地的公益組織去報名參加活動。有時候，我覺得大家一定要硬著頭皮去參加，就算你開始去跟著他們走一段時間都行，養成習慣。而且根據我自己參加公益活動的經驗，我覺得他們那些參加公益活動的人，都是非常陽光和熱情的。在那裡你可以感覺到生活中美好和陽光的一面，而不是整天自己在想世界上都是壞人！
第二：盡量不選擇獨處。尤其是在有電子資訊設備（電腦，智慧型手機等）這些東西的地方獨處！因為我們內心不正的時候，電腦和智慧型手機這些工具只能讓自己狀況變得更糟。極力推薦大家用瀏覽器的時候用「無圖模式」（可以設定，不懂可以百度查詢）！讓色圖無法出現，才能減少色情對你的影響！
第三：時間安排一定要緊密。不要讓自己有「不知道現在該做什麼」的這種情況出現。因為你被色魔打敗的時候就是出現在這個「不知道現在該做什麼」—空虛無聊的時間段！因為這個時間段，那個淫念最容易「跳出來」誘惑你。所以你需要讓這種生活狀態在你的生活中不出現。
第四：把計畫放在你生活中最常看到的地方，常常提醒自己。一定要讓自己知道，只有這樣去做，我的生活才能真正擺脫色情，回歸正常人的生活狀態，我才能夠讓自己更好的恢復身體。
戒色想要成功需要的是大家去體力行的去行動，把能讓自己戒色失敗的因素減到最少，那麼你就最容易戒色成功。
就像我們去做一件事情一樣，要讓這件事情做成功，必須把造成失敗的因素杜絕掉！
所以我們制定這個《業餘時間生活計畫》就是為了讓自己的業餘時間充實起來，而不讓自己去亂想亂來，從而有效率有收穫的度過這段時間。也做到了不浪費生命時間！
其實在業餘生活計畫這個裡面，最重要的還是找到自己喜歡的正能量興趣。
圖片
其實正能量裡面：
最重要的是：對父母孝順，發現父母的好和優點。如果你現在還不能發現父母的優點，我只能說，你離孝順還比較遠。如果有一天你能真正發現父母優點並且去感恩他們，你離孝順才會越來越近。因為你發現父母優點了，這樣的你才能去認同父母、愛父母。
咱們拿自己的同學朋友來說， 你沒有發現這個朋友和同學的優點，你覺得你會去找他當朋友好同學麼？答是：不會。所以，家裡把我們拉扯大的兩個老朋友，我們想跟他們做好朋友就更需要去發現他們的優點了！
想讓家庭充滿正能量就是，找到家人的好處。然後自己去做好自己的本分。
為什麼最後寫到父母了呢？因為父母是我們的根，只有去愛護自己的根，我們才有力量去與任何邪惡的事情做鬥爭！
因家是給予我們力量的泉源！
總之，希望大家能夠真心的去做出業餘生活計劃，要把空隙時間填滿，這樣才能戒色更加順利！
記住：要讓這件事情做成功，必須把造成失敗的因素杜絕掉！
最後，希望大家以此為戒，你我共勉之，感恩，加油！
