不經常運動的人，特別是辦公室工作人員，因
我經常對我的病人講一個道理： 「很多人雖
1.「五穀為養」的道理 《黃帝內經·素問
氣血不暢所帶來的經脈痹阻疾病 2.1高跟
1.3 短裙——導致婦科疾病，黃褐斑 短
從健康的角度來看，很多疾病與穿衣服不適當
〔本文為筆者發表在2008年《糖尿病天地
人體的恢復是在安靜中恢復的，修行人進入禪
黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉
引子： 本功法我於2004年教給一個患有
