三年前我從一個事業有成的小老闆，從惡習開始跌落，那時我才21歲，那時候年輕氣盛，誰也看不起，認為自己很了不起，多得時候有一天賺過幾萬，那時候天天吃喝pd，帶朋友吃喝pd，天天玩，認為那才是人生最該做的事，認為有錢就是做這個的，天天都要洩j，很愚蠢，很愚癡。
其實那時候身體已經出現症狀了，還是沒在意，後來一下爆發了，就那樣我還沒認識到xy的危害，我得了很嚴重的shen經症，後來四處各大醫院跑，各種檢查做，那時候誰要說可以給我治好我甚至可以跪那給他叩頭，可是我很失望病不僅沒治好反而更嚴重，一開始去醫院認為是身體疾病，後來檢查什麼都正常，說是我想的，應該焦慮，讓我去精神科。
我到合肥醫生說我是急性焦慮，給我開抗憂鬱，抗焦慮的也沒用，後來我又去北京精神科找專家開的還都是抗焦慮抗憂鬱的，讓我別胡思亂想，該幹什麼幹什麼，我不死心，後來掛副院長的號開的怎麼還有治療精分的藥吃了那些藥一天到晚睡，後來我媽說在當地精神科治療，剛開始開的藥我看裡面有藥功能主治也有治療精分的，還有治療dian癇的後來治療一段，醫生把那藥去了。
確診我是強迫，憂鬱，焦慮，我說那一開始藥裡面怎麼還有治療精分的，我不會是精分吧，主任當時笑笑說你要是精分我免費給你治，你不是的回去該幹什麼，意思就是我沒事，別想那麼多就讓我吃米氮平和和舍曲林，現在的醫生就是這樣的，後來醫院我徹底的怕了，讓我有幸接觸到戒s，讓我抓住了救命稻草，那一刻我哭了！
後來開始戒s，到現在戒了269天；
我來總結一下我戒除269天的方法：戒除一切h，刪除一切不良信息，上網謹慎，不看擦邊新聞，上街別亂看，慾望來的時候用我說的3個方法，如果你認真做，269天沒有問題。
如今，我得到了很多好處，首先青春痘基本上沒了，陽光帥氣了很多，和女生說話有底氣了，成績越來越好，鼻炎好了大半，只是美中不足，還是沒有女朋友，不過我相信一定是之前惡習的壞毛病還沒完全結束，畢竟7年的惡習後果不會這麼快就完的，但是我相信，繼續戒，在未來，一定會有一個善良美麗的女孩在等著我，為了你，我一定會努力做個好男人，我要保護你一輩子！
我繼續說：關於戒s，可能身邊的人不理解，其實也不怪他們，畢竟有些人沒有經歷這些，自然就不懂，覺得惡習怎麼可能和命y有關係，但是接觸了戒s吧之後才明白，萬惡y為首，很多事我們看不到，但是卻存在的，惡習對命y、身體健康都有很大危害，難道我之前經歷的那些都是我想出來的？
我們要生起敬畏之心，我個人的話，我真的是怕了，之前的我已經夠苦了，我不想找不到好工作、好老婆，我要找一個端莊典雅、溫柔賢惠的好老婆，所以首先我自己就要做到正直，做戒s好男兒，為了自己的未來，我會戒下去，其他人不理解，就不要管了，我們做好自己就可以了，自己的苦只有自己明白，只有自己才能救自己。
萬惡y為首，後果太可怕，很多事我們看不到，但看不到不代表不存在。這不是迷信，相反，不信才是最大的愚癡。
