很多戒友反映晨起赖床后就容易破戒，在晨起
最后一次是欲望最常见的怂恿，也是破戒最多
传统戒色书籍里就专门提到要远离淫词小说等
只看不撸，这种怂恿的念头也比较常见，有的
很多新人都处在强戒阶段，破了就归咎于自己
有的人会把戒烟的递减法套用到戒色上，这是
戒断反应是指在戒色后一个月内出现的症状反
国外戒色网站列举了很多戒色好处，第一条就
撸者一般都具有这四个特点： 无知——对手
你不需要手淫，不手淫你不会损失什么，反而
